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はすや粉なっとうとは？
「はすや粉なっとう」は、伝統的な納豆の栄養を手軽に摂取できる粉末状の納豆です。納豆の豊富な栄養素をそのままに、発酵食品ならではの健康効果を毎日の食生活にプラスできます。独自の製法で乾燥させた粉なっとうは、匂いが控えめで食べやすく、納豆特有の粘りが苦手な方にもおすすめです。ご飯にふりかけるだけでなく、スープやヨーグルト、サラダのトッピングなど使い方は自由自在。納豆の健康パワーを手軽に取り入れられる便利な食品です。
はすや粉なっとうにはたった一さじに約10パック分の納豆菌が入ってるとのことで
身体に良さそうですよね、はすや粉なっとうの効果・口コミ・どんな食べ方があるのかレシピも調べてみます。
はすや粉なっとうの効果
はすや粉なっとう（はすやこななっとう）は、
日本の伝統的な発酵食品である納豆を粉末状に加工したものです。
この製品は、納豆の持つ栄養素や健康効果をそのまま保ちつつ、
摂取のしやすさを向上させることを目的としています。
以下に、はすや粉なっとうの主な効果について詳しく説明します。
1. 栄養価の高さ
はすや粉なっとうは、大豆由来の栄養素を豊富に含んでいます。
特に、良質な植物性タンパク質や食物繊維、ビタミンB群、
ミネラル（カルシウム、マグネシウム、鉄分など）が豊富です。
これらの栄養素は、身体の成長や健康維持に欠かせないものであり、
日常の食事に取り入れることで、バランスの取れた栄養補給が可能となります。
2. 消化吸収の促進
納豆には、ナットウキナーゼという酵素が含まれており、
この酵素は血液の流れを改善し、血栓の予防に役立つとされています。
また、発酵食品である納豆は、腸内の善玉菌を増やす効果があり、腸内環境の改善に寄与します。
腸内環境が整うことで、便秘の改善や免疫力の向上が期待されます。
はすや粉なっとうは、粉末状にすることでさらに消化吸収がしやすくなっており、
これらの効果を効率的に得ることができます。
3. 便利で使いやすい
はすや粉なっとうは、粉末状であるため、様々な料理や飲み物に手軽に加えることができます。
例えば、スムージーやヨーグルト、サラダドレッシングに混ぜることで、
納豆特有の風味を楽しみながら、栄養を摂取することができます。
また、納豆の粘りや匂いが苦手な人でも、
粉末状ならば抵抗なく取り入れることができるという利点があります。
4. 保存が簡単
通常の納豆は冷蔵保存が必要で、賞味期限も短めです。
一方、はすや粉なっとうは、乾燥させて粉末状に加工されているため、
長期間の保存が可能です。これにより、
必要な時にすぐに使用できるという利便性が高くなります。
5. 血液循環の改善
先述したナットウキナーゼには、血液をサラサラにする効果があります。
これにより、高血圧や動脈硬化の予防に役立つとされています。
定期的に摂取することで、心血管系の健康維持に寄与します。
6. 美容効果
納豆には、ビタミンEやイソフラボンが豊富に含まれており、これらは抗酸化作用を持ち、
肌の老化を防ぐ効果があります。
また、ナットウキナーゼの血行促進効果により、肌の血色が良くなり、
健康的な肌を保つことができます。
はすや粉なっとうは、これらの健康効果を手軽に取り入れることができる便利な食品です。日常の食事にプラスすることで、健康維持や美容のサポートに役立てることができます。
はすや粉なっとうの口コミ
今回が初めての購入ではないですが
いつものように野菜に振りかけて食べてます。
はすやの粉なっとうを食べるようになってから
娘の便秘が少しづつ良くなってます
さほど納豆が好きなわけではないので、毎回賞味期限切れにして
捨ててましたが、はすやの粉なっとうはみそ汁に入れるだけで
納豆の栄養が取れるので、パックなっとうはもう買いません
便秘が薬に頼らないと治らず困っていました、納豆が良いのは
わかってるけど食べられる量は限りがあるし、粉なっとうを
食べてからは薬に頼らずスッキリ、親戚中に勧めています。
子供と大人で食べています、子供と言ってもまだ幼児なので
ミルクや牛乳に混ぜてますが、問題ないので健康のため続けます
口コミのほんの一部ですが便秘や健康を気にして食べる方が多いですね。
まとめ
「はすや粉なっとう」は、納豆の栄養を手軽に摂取できる粉末タイプの食品です。匂いが控えめで粘りもないため、納豆が苦手な方にもおすすめ。ご飯やスープ、ヨーグルトなどに加えて簡単に楽しめ、健康的な毎日をサポートします。
色々な料理にアレンジができ簡単に作れるので、
納豆菌たっぷり菌活レシピをつけています！
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